孕中期宫缩腹痛出血 2011雅安市时莎丽科普文章

女性在怀孕期间，有些准妈妈在孕中期会出现子宫收缩不规律的情况。对于没有经历过分娩的女性朋友来说，宫缩是正常的。事实上，情况并非如此。子宫收缩是正常的，但如果发生在怀孕中期，那就是异常的。那么孕中期宫缩是怎么回事呢

就子宫收缩而言，通常发生在怀孕后期。但如果在怀孕中期出现这样的情况，通常是由于性兴奋、剧烈活动或者荷尔蒙分泌变化引起的。在此期间，如果出现轻微的宫缩，是正常的，但如果宫缩伴有出血，那就要注意了。准妈妈如何减少孕中期宫缩的发生呢

?1.经验值宫缩妈妈可以在宫缩时平躺，深呼吸，放松腹部。如果不允许躺着，准妈妈可以站着或坐下，等待宫缩逐渐停止。

2.女性朋友在怀孕期间一定要注意饮食和起居。如果怀孕期间有不良的生活习惯或者过度运动，都会对胎儿产生不良影响。

3.强烈建议准妈妈采取左侧卧位，因为这个姿势可以改善子宫血流量，改善胎盘本身的功能，可以有效减少子宫收缩，还可以为胎儿提供所需的氧气。 。

孕中期宫缩是怎么回事？