退高烧的土方法 2008晋中市蒋澜凤专家推荐

儿童更容易出现高烧，特别是一些儿童更容易出现高烧不退的情况。事实上，高烧不退是一种非常危险的情况。如果你的宝宝出现高烧，那么你最好及时采取措施给宝宝退烧。那么宝宝退烧的好方法有哪些呢

?1.冷敷

如果无法忍受高烧，可以采用冷敷来帮助降低体温。将湿冷的毛巾放在额头、手腕和小腿上，并用衣服盖住其他部位。当冷敷达到体温时，应更换一次，重复进行，直至退烧。也可以用布袋包住冰块，放在额头上。

2.热敷

如果体温不太高，可以用热敷来退烧。用热湿毛巾反复擦拭患者额头和四肢，以消除散发身体的热量，直至发烧消退。但如果体温升至39℃以上，请勿热敷退烧。相反，应使用冷敷来防止体温继续升高。

3.擦拭身体

蒸发也有降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤散发多余的热量。虽然您可以擦拭（海绵）整个身体，但您应该特别关注体温较高的区域，例如腋窝和腹股沟。挤出海绵中多余的水后，一次擦拭一个区域，并用衣服覆盖其他区域。体温会蒸发这些水分，有助于散热。

4.洗澡

有时候，洗个热水澡是最舒服的事情。它还可以缓解发烧症状。应该用温水给宝宝洗澡或用湿毛巾包裹，每15分钟更换一次。

?5.补充水分

发高烧时身体会出汗散发热量；但当你发高烧时，身体会因为失去过多的水分而关闭汗腺，以防止水分进一步流失，从而使你的身体无法散热。解决办法是补充液体，多喝白开水和果蔬汁。水果和蔬菜汁富含维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。如果您想喝番茄汁，请选择低钠产品。发烧期间应避免吃固体食物，直至病情好转。如果呕吐不严重，也可以吃冰块退烧。将果汁倒入冰盒中，冷冻成冰块。您还可以将葡萄或草莓放入冰盘中。这在发高烧的儿童中尤其受欢迎。

?6.适当吃止痛药

如果感觉很不舒服，可以吃止痛药。服用药物时，必须先征得医生的同意。

这篇文章详细介绍了一个不错的减少婴儿高烧的方法。如果您是宝宝的家长，宝宝高烧不退，最好在服药的同时采取本文的辅助方法来给宝宝退烧。其实这些方法都比较好用，大家可以尝试一下。

退高烧的好方法