哺乳期感冒了奶水变少怎么办 2007漯河市闻易柔专家推荐

妈妈的乳汁量和乳汁质量直接影响宝宝的健康。妈妈们都为奶太多吃不完而烦恼，但奶太少又会让宝宝挨饿，影响宝宝的发育。妈妈们也会竭尽全力确保充足的乳汁供应。那么，哺乳期奶水供应量突然减少怎么办

当然，首先要排除再次怀孕的可能性。如果你怀孕了，你的乳汁会突然减少。不过，并不代表没有奶，只是奶的品质会发生变化。如果出现这种情况，就不能再给宝宝母乳喂养了，所以母乳喂养的妈妈一定要小心。

如果你的奶水量一直很充足，突然变少了，你应该想想是不是不小心吃了一些减少产奶量的食物，比如韭菜、苦瓜、红枣、茄子、燕麦片等。酸菜、大蒜、西瓜和香蕉。柿子、巧克力等，以后这些东西记得少吃。妈妈们应该保持愉快的心情，因为情绪的起伏会严重影响妈妈的产奶量。

所以不要生气或者哭泣，这样会导致奶量突然减少。您还必须注意饮食。一定要保证营养健康，但不能太油腻。否则，营养过剩就会导致肥胖，身体素质也会下降。照顾宝宝将会非常困难。为什么我的奶量突然减少了

要回想一下自己是否做过什么不恰当的事情，看看是否是因为过于兴奋或者吃了会导致母乳复发、奶量减少的食物。

为什么哺乳期奶量会突然减少？