7个月宝宝加辅食 2022深圳市宗莉晓知识普及

抚养婴儿需要特别的照顾。不仅要保证宝宝的安全，还要保证宝宝的营养是否充足。宝宝到了六个月后，营养补充不能完全依赖母乳或奶粉。添加辅食非常重要。但添加辅食也需要讲究方法。那么如何给宝宝添加辅食呢

?1.是时候给宝宝添加辅食了。第一次给宝宝添加辅食的最合适时间是六个月。太早或太晚添加都会对宝宝产生副作用。如果辅食添加得太早，宝宝的胃肠道不能很好地吸收，可能会导致腹泻或厌食。如果延迟给宝宝添加辅食，会影响宝宝味觉和咀嚼肌的发育。另外，如果辅食太晚了，宝宝长大后可能会厌食或不爱吃饭。

2.给宝宝添加辅食的顺序。给宝宝添加辅食时，一定要遵循由少到多、由软到硬的原则。一开始最好以添加蛋黄为主食，然后慢慢过渡到小米粥、蛋奶冻，然后是水果和蔬菜，最后添加肉类辅食。不过，肉类补品最好做成泥给宝宝吃。形状好，更容易被宝宝胃肠道吸收。第一次给宝宝添加辅食时，一定要少量添加，然后观察几天宝宝是否能适应。如果宝宝没有拉肚子，就证明宝宝能够适应。

请欣赏精美辅食配方： ?雪梨红枣粥：适合8-9个月

如何给宝宝添加辅食